<b>Far Gallegiare Via</b>
Spesso la Mente, Vi costringe dentro pensieri rapidi come torrenti impetuosi.
Non siete costretti a seguire questi pensieri.
Se Vi sentite precipitare dentro pensieri o emozioni indesiderate...
Immaginate di inginocchiarvi sulla sponda di un torrente impetuoso, rimanendo al sicuro sulla riva.
Sentite pensieri ed emozioni che corrono impetuosi dentro di voi.
Gettate nel torrente pensieri/emozioni impetuosi.
Guardate con quale rapidità la corrente li porta via.
Lasciate che pensieri, emozioni, sensazioni o preoccupazioni raggiungano il mare e si sciolgano nella sua vastità come si scioglie il sale.
Riportate la consapevolezza del Vostro Sé immobile e silenzioso, tranquillo seduto sulla riva e libero da qualunque agitazione.
Ogni volta che sorge una nuova emozione, gettatela nel torrente che si incaricherà di portarla al mare, lasciandovi interiormente in perfetta pace.
Vedimiii... voglio essere come Voi siete, vedere come Voi vedete, amare come Voi amate... $@TIN€
Spesso la Mente, Vi costringe dentro pensieri rapidi come torrenti impetuosi.
Non siete costretti a seguire questi pensieri.
Se Vi sentite precipitare dentro pensieri o emozioni indesiderate...
Immaginate di inginocchiarvi sulla sponda di un torrente impetuoso, rimanendo al sicuro sulla riva.
Sentite pensieri ed emozioni che corrono impetuosi dentro di voi.
Gettate nel torrente pensieri/emozioni impetuosi.
Guardate con quale rapidità la corrente li porta via.
Lasciate che pensieri, emozioni, sensazioni o preoccupazioni raggiungano il mare e si sciolgano nella sua vastità come si scioglie il sale.
Riportate la consapevolezza del Vostro Sé immobile e silenzioso, tranquillo seduto sulla riva e libero da qualunque agitazione.
Ogni volta che sorge una nuova emozione, gettatela nel torrente che si incaricherà di portarla al mare, lasciandovi interiormente in perfetta pace.
Vedimiii... voglio essere come Voi siete, vedere come Voi vedete, amare come Voi amate... $@TIN€